マットレスの比較で意識すべきポイントを知っておこう

マットレスの比較のポイントを押さえておかないと、自分に合っていないものを選んでしまう可能性があります。

人によって寝やすいと感じるものは違うので、ランキングで上位の製品だからといって必ずしも満足できるわけではありません。そこで重要になるのは自分の体の状態を細かくチェックしてみることです。

もし腰痛で悩んでいるなら反発力の高いものを選ぶと良いでしょう。体重をうまく分散させられるので適切に支えられた状態を維持できます。姿勢が不自然になることを避けられるため、就寝中に腰に過剰な負担がかかりません。もちろん日中の姿勢も腰痛に大きく影響しますが、毎日の就寝時間も長いので軽んじないようにしてください。体型もマットレスを比較するときの重要なポイントになります。好みには個人差もあるので一概にはいえませんが、傾向としては痩せている人は低反発のものが寝やすいと感じやすいです。

一方、太めの人は高反発のほうが寝心地が良いと感じることが多いでしょう。筋肉がたくさん付いている人も後者のほうが適しています。ただし、あくまでも目安なので実際に試してみるのに越したことはありません。毎日使うものであるため耐久性も重要になります。とはいえ、耐久性自体は数値で表されていないので、マットレスを比較する際は密度をチェックすると良いです。密度が高いほうが一般的には耐久性が高いからです。ただし、密度が高いと通気性が悪い場合もあるので手入れを欠かしてはいけません。

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